6 Zamena za jaja u kuhinji
Sledeći put kad u sred pripreme kolača shvatite da će vam trebati jaja koja nemate u frižideru, dajte nekoj od ovih zamena šansu.
Hrana i piće
Za pravilan i zdrav doručak potrebno je mnogo proteina!
Postoji mnoštvo namirnica koje će vam umesto jaja osigurati dovoljno proteina kako bi vaš organizam normalno funkcionisao do ručka
Da li je smrznuto voće zdrava namirnica?
Svi volimo smoothieje. Često se nazivaju "zdravom brzom hranom". Smoothieji su veoma popularni jer se mogu napraviti u žurbi kao brz i ukusan doručak ili užins; smoothieji su takođe beskrajno…
6 najboljih prirodnih zaslađivača
Zahvaljujući sve većoj edukaciji ljudi o ishrani i namirnicama koje svakodnevno unose u organizam, postali smo svesni lošeg uticaja belog šećera na naše zdravlje.
Prirodni lekovi za heliko bakteriju ( helicobacter pylori )
Neki od najefikasnijih prirodnih lekova za lečenje heliko bakterije uključuju matula čaj, epsom solne kupke, probiotike, sok od brusnice, crveno vino, manuka med, maslinovo ulje, zeleni čaj, ulje pinjola i jabukovo sirće.
Evo koje namirnice sadrže najviše omega-3 masnih kiselina
Osobe koje imaju probleme sa cirkulacijom ili neku srčanu bolest svoje tegobe mogu olakšati konzumiranjem namirnica bogatih omega-3 masnim kiselinama
6 Namirnica – recept za depresiju
U zadnje vreme je bilo dosta diskusija o povezanosti želuca i mozga, a istovremeno su stručnjaci već identifikovali namirnice koje bi mogle pogoršati depresiju.
Zdravstvene prednosti kvinoje
Kvinoja je odlična namirnica i mnogi lekari i nutricionisti toplo je preporučuju zbog niza zdravstvenih efekata koje ima na ljudski organizam. Kvinoja je povezana sa porodicom špinata i dobija se…
10 prirodnih lekova za prehladu
Najbolje bi bilo da pijete puno vode i drugih tekućina poput čajeva i prirodnih sokova od povrća i voća, odmarate se, spavate, tuširate se u toploj vodi i konzumirate hranu koja će ublažiti simptome ove neugodne pojave.
- 1
- 2