11 prirodnih lekova za smirenje
Kao posledica savremenog života, stres i uznemirenost su postali naša svakodnevnica, pa nije neobično da tražimo načine za smirenje.
Kako da na prirodan način ojačate imunitet?
Poznato je da naš imunološki sistem ima funkciju zaštitnika našeg organizma od virusa i bakterija, te samim tim i od mnogih oboljenja ili štetnih supstanci.
10 namirnica dobrih za obnovu jetre
Jetra ima ogromnu moć regeneracije, te je moguće da nadoknadi gubitak od čak 25 posto svoje veličine.
Prirodni načini za lečenje dijareje / proliva
Ukoliko ste nekada u životu imali proliv znate koliko je to iskustvo neprijatno, a u mnogim slučajevima i bolno. Javlja se zbog nepravilne ishrane, bakterijskih infekcija, anksioznosti i stresa, ili čak ozbiljnih bolesti creva.
6 Zamena za jaja u kuhinji
Sledeći put kad u sred pripreme kolača shvatite da će vam trebati jaja koja nemate u frižideru, dajte nekoj od ovih zamena šansu.
Za pravilan i zdrav doručak potrebno je mnogo proteina!
Postoji mnoštvo namirnica koje će vam umesto jaja osigurati dovoljno proteina kako bi vaš organizam normalno funkcionisao do ručka
5 prirodnih lekova za kašalj
Kašalj vam neće naneti preteranu štetu - pušači normalno žive i sa njim, međutim, svi znamo kako običan kašalj može biti dosadan.
Da li je smrznuto voće zdrava namirnica?
Svi volimo smoothieje. Često se nazivaju "zdravom brzom hranom". Smoothieji su veoma popularni jer se mogu napraviti u žurbi kao brz i ukusan doručak ili užins; smoothieji su takođe beskrajno…
6 najboljih prirodnih zaslađivača
Zahvaljujući sve većoj edukaciji ljudi o ishrani i namirnicama koje svakodnevno unose u organizam, postali smo svesni lošeg uticaja belog šećera na naše zdravlje.